兼具製作人、演員、母親等多重身份的林心如,是如何在繁忙的影視工作、與家庭生活中照顧好自己的健康呢?她說道:「維持好健康的飲食最佳密技,正是食用DR.SHINE草本淨酵飲!!它可以立即補充一天所需要的五色蔬果、促進新陳代謝,讓自己吃進健康,吃出美麗,真的很方便!」
- May 28 Thu 2020 22:50
【林心如真心推薦草本淨酵飲】餐餐外食也能維持健康美麗,立即補充五色蔬果輕鬆又方便
- Jul 15 Mon 2019 14:10
90%以上國人膳食纖維攝取不足,你是否達到每日建議攝取量?
根據台灣癌症基金會統計,有90%以上國人膳食纖維普遍攝取不足,平均每天只有14克,僅達建議攝取量的一半不到。
- Jun 14 Fri 2019 14:38
想要健康又美麗,該吃草本還是酵素?
步入輕熟女的年紀之後,難免會發現身體跟以前有點不一樣了……
- Jun 05 Wed 2019 13:31
如何不靠藥物就能改善腸道健康
愛吃這些食物嗎?小心,它們正在破壞你的腸道!
- May 06 Mon 2019 15:50
這餐不均衡,下一餐補得回來嗎?以均衡飲食為身體打好基礎
許多朋友以為飲食跟睡眠一樣,這餐吃得不健康、不均衡,只要下一餐補回來就好,就跟熬夜補眠一樣,卻不知道有許多營養素無法事先儲存,更別說是事後補救了!比如水溶性維生素,身體吸收後僅會儲存極少量,多餘的部分會隨著尿液排出,不像脂溶性維生素,身體吸收後可以儲存在脂肪之中。
- Apr 09 Tue 2019 17:55
臉色暗黃一定是保養品擦不夠?如何靠飲食提亮膚色?
肌膚經過一整個冬天的休養生息,外加早晚努力保養,都還沒白回來,夏天又快到了……,明明已經認真保養、敷臉,也試過各大品牌的美白產品,但是肌膚看起來還是黯淡無光?
- Apr 01 Mon 2019 13:28
常見問題Q&A — DR.SHINE草本淨酵飲
- Mar 13 Wed 2019 16:59
DR.SHINE草本淨酵飲有別於日本青汁的地方?
日本雖然是美食天堂,但是每次去旅行時大多都會發現,三餐外加甜點、小吃,一整天下來,好像吃不到什麼蔬菜與水果!不知道是不是因為蔬果價格偏高,加上外食方便,造成日本人蔬果攝取量普遍不足,連帶影響腸胃道功能。
- Mar 11 Mon 2019 13:04
自榨蔬果汁好棒棒? 多個步驟,讓你吃得更健康!
食安問題層出不窮,讓許多重視健康的朋友,對入口的食物越來越小心,不僅盡量避免外食,為了確保蔬果攝取充足,甚至天天自己榨蔬果汁……,但是這樣就能保證吃得安心、吃得健康嗎?